3 Effective ways of Mind Management

Course Description:

• मैं हर समय चिंता करना कैसे बंद करूँ?
• मैं ज़्यादा सोचता क्यों हूँ?
• मेरी समस्याओं के लिए मैं किसे दोष दूँ?
• क्या मेरा मन मेरा मित्र है या शत्रु?
• मेरा जीवन इतना व्यर्थ क्यों लगता है — जीने का क्या अर्थ है?
• क्या सारी परेशानियों के बावजूद भी खुश रहना संभव है?

If these questions trouble your heart, then this course is for you.

Course Objectives:

यह पाठ्यक्रम जीवन की जटिलताओं और मानसिक परेशानियों से निपटने में आपकी मदद करेगा, spiritual perspective से। It will guide you how to manage your mind instead of controlling it.

Course Structure: Three Powerful Principles for a Happy Mind

➤ सजगता (Awareness):

"Vicharon ke saath behne ke bajaye, unhe sirf dekhna seekhein."

➤ स्वीकृति (Acceptance):

"Jo है, जैसे है, उसे वैसे ही स्वीकारना ही शांति का पहला कदम है।"

➤ आकांक्षा (Aspiration):

"Bina pressure ke, apne lakshya ki taraf badhna — yahi hai jeevan mein pragati."

Course Requirements:

• Willingness to introspect (आत्मचिंतन के लिए तैयार रहें)
• Regular participation in sessions and practical application

Important Guidelines for Participants:

• Confidentiality of shared experiences
• कोई भी सवाल छोटा नहीं होता – feel free to ask
• Practice exercises between sessions is essential

What Participants Will Gain from this Course:

• Mental clarity and emotional balance
• Stronger connection with Krishna
• Ability to respond to life instead of reacting
• Spiritual growth and inner peace
• Real tools to manage anxiety and overthinking

Why Should One Undertake this Course?

"यदि आप वास्तव में एक आध्यात्मिक साधक हैं और अपने मन को श्रीकृष्ण पर केंद्रित करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, या केवल अपने मन पर नियंत्रण पाकर दैनिक जीवन की समस्याओं से उबरना चाहते हैं, तो आपको यह पाठ्यक्रम अवश्य करना चाहिए।"